Stage Arbor'Essence Juillet 2021 Dates 22, 23, 24, 25 Juillet 2021

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PROGRAMME

Jeudi 22
  • 17h Installation et visite du lieu
  • 18h30 Préparation dîner en commun – étude des principes de base
  • 21h Préparation au coucher (respiration postures douces et visualisation)

Vendredi 23
  • 9h A la découverte de la permaculture par Cédric et Annette
  • 10h Atelier art-thérapie (mouvement et création)
  • 11h30 Préparation déjeûner en commun – équilibre et groupe sanguin
  • 15h30 Méditation sonore
  • 16h-17h Pause gourmande
  • 17h-18h30 Temps de parole et écriture
  • 18h30 Préparation dîner en commun – spécificités saisonnières
  • 21h Préparation au coucher (respiration postures douces et visualisation)

Samedi 24
  • 9h Auto-massage dynamisant
  • 10h L'enfant intérieur en piscine
  • 11h30 Préparation déjeûner en commun – manger en conscience (de la mastication à la digestion)
  • 15h30-16h Méditation sonore
  • 16h -17h Pause gourmande
  • 17h Temps de parole et écriture
  • 18h30 Préparation dîner en commun – nourriture physique et nourriture énergétique
  • 21h Préparation au coucher (respiration postures douces et visualisation)

Dimanche 25
  • 9h30 Réveil du corps – Yoga japonais
  • 10h30 Rituel de femme – reconnexion à notre essence
  • 11h30 Préparation déjeûner en commun -
  • 15h30 Temps de parole et rituel de clôture